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Entraînement

Saines Habitudes de Vie

« SEULE L’ACTION PEUT CRÉER UN CHANGEMENT »

La recherche et notre expérience démontrent que les personnes sont plus susceptibles de changer lorsqu’elles entretiennent des relations solides et constructives. Ce programme permet un lien étroit entre le client et son professionnel afin de le guider tout au long du processus.

Il s’agit d’une évolution permettant le développement progressif des compétences fondamentales dont vous aurez besoin pour demeurer en bonne santé et actifs toute votre vie tels que le sommeil, le changement de comportement, la nutrition, la gestion du stress, l’activité physique et plusieurs autres.

  • $200
  • Taxes en sus
  • Évaluation & Programmation

    • 2 rencontres de 60 minutes afin d’évaluer les besoins et maximiser l’encadrement en début de suivi
    • Programmation et recommandations personnalisées
    • Accès continu à un intervenant via l’application Hexfit
    • Suivi d’une durée de 1 mois
  • > Inscription
  • $380
  • Taxes en sus
  • Forfait Complet

    • 2 rencontres de 60 minutes afin d’évaluer les besoins et maximiser l’encadrement en début de suivi
    • Programmation et recommandations personnalisées
    • Accès continu à un intervenant via l’application Hexfit
    • 5 suivis terrain de 30 minutes afin de progressivement atteindre les objectifs
    • Contenu éducatif régulier selon les besoins afin d’acquérir plus de connaissances et d’autonomie
    • Suivi d’une durée de 3 mois
  • > Inscription

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